Framtida Friskusar | barn och unga i fokus

Hälsa och utveckling för barn och ungdomar.

simma_Worakit Sirijinda_freedigitalphotos.net

Att tänka på vid sol och bad

Sommaren är mångas favoritårstid, så även min. Juli månad har precis tagit sin början, och även om det idag är mulet utanför mitt fönster innebär det att sommarens bästa och mest intensiva månad har anlänt. Det är nu sommaren börjar på riktigt, med sol och bad dagarna i ända. Men kom ihåg att vara varsam!

Kommentering avstängd
stopp_vegadsl_freedigitalphotos.net

Folksams riktlinjer för övervikt bland barn

Möt Freja, snart 6 år. Freja är 120 centimeter lång och väger mellan 24 och 25 kilo. Med andra ord, hon är i det närmaste fullt ”normalviktig” och till synes helt frisk. Trots det har Folksam nu stämplat henne som kraftigt överviktig efter utredning av en handläggare – i samråd med en läkare. Summan av […]

Kommentering avstängd
bollar_sundayhill_freedigitalphotos.net

Den fria lekens vara eller icke vara

Jag läste alldeles nyss en artikel på Aftonbladet, ”Fria leken främjar könsstereotyperna”, där Ingemar Gens, som jag förstår det, menar att den fria leken gör mer onytta än nytta för barn. Den fria leken kan enligt honom, i och med sina oskrivna regler och traditioner, nämligen utgöra grunden till mobbning, samt ett befästande av gamla könsroller. Han menar därför att föräldrar och lärare […]

Kommentering avstängd
apple_Clare Bloomfield_freedigitalphotos.net

Tips för en hälsosam kosthållning för barn

Det  är inte alltid helt enkelt att få barn att äta hälsosamt. Då barnen själva inte hunnit lära sig/bilda sig en egen uppfattning om vad en hälsosam kosthållning innebär för dem ligger ansvaret hos de vuxna. Ibland tror jag dock den huvudsakliga svårigheten vad gäller hälsosam kosthållning skapas genom att vi har en tendens att […]

Kommentering avstängd
gladpojke_photostock_freedigitalphotos.net

Övergripande om utvecklingsstadier

Barn utvecklas kontinuerligt, och de flesta följer en någorlunda likartad process. Det vill säga, alla genomgår ungefär liknande utvecklingsfaser. Av den anledningen kan den fysiska utvecklingen och mognaden delas in i olika perioder som utgör den ”normala” utvecklingskurvan. Tidpunkt, samt hur länge respektive period varar skiljer sig däremot mellan olika individer. Det finns därför inget […]

2
hastighetslotteriet

Håll 30 km/tim – vinn 10 000 kr i Hastighetslotteriet

Häromdagen skrev jag ett inlägg om bilförare som inte respekterar hastighetsbegränsningen 30 kilometer i timmen och därmed utsätter omgivningen för fara – speciellt barn och ungdomar. I dagens Gefle Dagblad står det att läsa att Volkswagen och Nationalföreningen för trafiksäkerhetens främjande, NTF, står bakom initiativet som kallas Hastighetslotteriet.

Kommentering avstängd
fruktogrönt_xedos4_freedigitalphotos.net

Tips på hur du får barn att äta mer grönsaker

Ytterst få människor når enligt Statens Folkhälsoinstitut (2011) det rekommenderade intaget av 500 gram frukt och grönsaker om dagen. Trots att den rekommenderade mängden frukt och grönsaker är aningen mindre för barn når inte heller de alltid upp till den föreslagna nivån. Utifrån egen erfarenhet tycks det framförallt vara grönsakerna som utgör ett problem för […]

Kommentering avstängd
bicycle_Vlado_freedigitalphotos.net

Gå och cykla till skolan 2011!

Jag tänkte fortsätta på den inslagna vägen och skriva om resandet till och från skolan – om än i ett lite annorlunda format. Idag tänkte jag nämligen uppmärksamma och uppmana er att anta utmaningen Gå och cykla till skolan 2011!

1