Framtida Friskusar | barn och unga i fokus

Hälsa och utveckling för barn och ungdomar.

handla_Ambro_freedigitalphotos.net

Hantering av mat under rötmånaden

Vad du äter för mat har betydelse för hälsa och välmående. Inte direkt någon nyhet tänker du säkert. Det är sant, men då har du förmodligen inte heller förstått vad jag egentligen menar med den inledande meningen – om du inte läst rubriken till inlägget förstås. Jag tänkte nämligen inte skriva ett inlägg om nya […]

1
simmar_Worakit Sirijinda_freedigitalphotos.net

Bröstsim eller crawl som första simsätt för barn?

Idag har det talats mycket om barns numera bristande simkunnighet. Tydligen är många experter inom området eniga om att den bristande simkunnigheten till stor del beror på att bröstsim är ett för svårt simsätt att lära sig för barn, då det kräver god koordination. Huruvida det är sant eller inte har jag ingen åsikt om, […]

6
sång_AKARAKINGDOMS_freedigitalphotos.net

Barnens Allsång på Skansen

Sånger, rim, ramsor och fingersagor har alla stor betydelse för barns utveckling. Exempelvis har det positiv inverkan på barnets kommande läs- och skrivförmåga, samt dess generella språkinlärning. Lägg till rörelser och barnets motorik stimuleras och utvecklas. (Granberg, 2000) Att sjunga, dansa, läsa sagor med mera fyller med andra ord viktiga funktioner för barnen.

Kommentering avstängd
tårta_Dynamite Imagery_freedigitalphotos.net

En hälsosam födelsedagstårta?

På Twitter följer jag bland annat @parentsmagazine, vilket detta inlägg på sätt och vis ska handla om. Närmare bestämt ska inlägget handla hur en strävan efter ett hälsosamt leverne för barn faktiskt kan gå till överdrift – i mitt tycke. Det är ingen hemlighet att jag vill förbättra barn och ungdomars hälsa. Inte heller är […]

Kommentering avstängd
moving_Vlado_freedigitalphotos.net

Barn ska leka, inte träna

Jag läste nyligen en artikel på Aftonbladet med rubriken ”Småbarn ska träna 3 timmar om dagen”. Det låter kanske saftigt, men faktum är att detta känns som ett onödigt problem, som vi mer eller mindre har skapat. Jag håller med om mycket som skrivs i artikeln, men att kalla småbarns fysiska aktivitet för träning – nej, […]

Kommentering avstängd
janej_digitalart_freedigitalphotos.net

Bäst i test: Paraplyvagnar

Testfakta är ett oberoende test- och researchföretag som laboratorietestar och utvärderar konsumentprodukter. Nyligen har företaget testat paraplyvagnar, vars rykte i och med detta test får sig en rejäl törn. Nedan följer ett kort citat från artikeln (testfakta.se, 2011-07-12). ”Ett skrämmande resultat: bara en av sju godkänd – två direkt farliga. En av paraplyvagnarna i Testfaktas […]

2
bollar_ Idea go_freedigitalphotos.net

Lektips: Boll-stå

Boll-stå är en lek som framförallt stimulerar de syretransporterande organen då individen får springa mycket, ett således intensivt arbete för barnen. Aktivitetens karaktär med start-och-stopp lämpar sig också väl för unga barn, då de har övervägande snabba muskelfibrer, och därför måste vila med jämna mellanrum (Jagtøien et al., 2002).

Kommentering avstängd
tänker_Arvind Balaraman_freedigitalphotos.net

Kort om den tekniska utvecklingens dilemma

Kroppen behöver fysisk aktivitet för att fungera optimalt. Tyvärr har den tekniska utvecklingen, menad att underlätta vardagen, minskat dess betydelse mer och mer. Fysisk aktivitet upplevs idag till och med som något främmande för många individer. (Jagtøien et al., 2002) Annat var det förut. ”För en generation sedan behövde människor vila efter avslutad arbetsdag. Nu […]

Kommentering avstängd
röntgen_arztsamui_freedigitalphotos.net

Barn och ungdomars skelett

Då vi talar om barn och ungdomars hälsa och utveckling anser jag att det är viktigt att åtminstone ha baskunskaper vad gäller människokroppen och dess utveckling. Jag tänkte därför börja med ett inlägg om skelettet, en del i det som benämns rörelseapparaten.

Kommentering avstängd