Framtida Friskusar | barn och unga i fokus

Hälsa och utveckling för barn och ungdomar.

maggie

Barnboken ”Maggie Goes on a Diet”

Barnböcker är fantastiska, och ett bra hjälpmedel för att förmedla och diskutera svåra ämnen tillsammans med barn. Det finns barnböcker som exempelvis tar upp skilsmässa, sjukdom och dödsfall – men vart går gränsen för vad som är acceptabelt? Det är en fråga som jag kom att tänka på efter att ha läst en artikel om […]

1
cykelväg_Sura Nualpradid_freedigitalphotos.net

Anta utmaningen: Gå och cykla till skolan 2011

Jag har tidigare nämnt och puffat för utmaningen Gå och cykla till skolan 2011 som är ett samarbete mellan NCFF och Svensk Cykling. Utmaningens syfte är att anmälda skolor under två valfria, dock sammanhängande veckor, samlar poäng genom att cykla, gå eller åka kollektivt till och från skolan – vilket skapar bättre hälsa/vanor och miljö.

Kommentering avstängd
food-revolution

Jamie Oliver’s Food Revolution – del 3

Då var det återigen dags för ett avsnitt av Jamie Oliver’s Food Revolution. TV-program bör tas med en nypa salt, men jag kan inte annat än älska den här serien. Jamie Oliver har i och med den här serien blivit lite av en hjälte för mig. Ingen hade kunnat göra det här jobbet bättre. Följande […]

Kommentering avstängd
skolgympa_Vlado_freedigitalphotos.net

Mer redskapsgymnastik i skolan

Min erfarenhet är att redskapsgymnastiken blir allt ovanligare inom skolan, där bollsporterna istället tycks dominera – på gott och ont. De som faktiskt har fått provat på redskapsgymnastik i skolan förknippar det ofta med negativa känslor och upplevelser, däribland jag själv. De få gånger som redskapen togs fram under idrotten, framförallt i mellanstadiet, skapade ångest […]

3
äpple_Master isolated images_freedigitalphotos.net

Att utveckla en ätstörning – påverkansfaktorer

I dagens morgontidning fanns en väldigt intressant artikel att läsa. Artikeln med den något missvisande rubriken, ”Pappor pressar sina döttrar till bantning”, är den artikel som ådrog sig min uppmärksamhet. Rubriken var således lyckad antar jag… Artikeln handlar om en ny forskningsstudie, gjord över en åttaårsperiod, som ämnat att ta reda på vilka faktorer som […]

3
ritafamilj_Kookkai_nak_freedigitalphotos.net

Kärn-, plast-, kompisfamilj eller ingetdera?

Jag har alltid tyckt att det som vi kallar för ”kärnfamiljen” är familjesituationen att sträva efter. Kanske beror det på att mina föräldrar fortfarande är tillsammans, eller kanske beror det på att jag är lite lill-gammal och traditionell? Jag vet inte. Vad jag däremot vet är att jag, när jag var lite yngre, ofta oroade […]

Kommentering avstängd
fruktskål_Ambro_freedigitalphotos.net

Ät mer frukt – tips för att lyckas

Det finns många tips och knep för att få/hjälpa oss människor att äta mer frukt och grönsaker. Det här med frukt och grönsaker är också ett återkommande ämne här på FramtidaFriskusar.se, då jag personligen anser det vara viktigt. Alla tips och trix fungerar givetvis inte för alla, utan det gäller att prova sig fram för […]

Kommentering avstängd
hjälp_digitalart_freedigitalphotos.net

Ungdomar söker stöd på internet

Jag läste nyss ett pressmeddelande från Stockholms Universitet angående ett av deras forskningsprojekt: ”Att uttrycka det svåra online”. Studien, vars fokus har varit att ingående undersöka ungdomars tendens att söka vuxenstöd via internet, visar att ungdomar föredrar att söka stöd och svar på frågor angående relationer, sexualitet och psykisk ohälsa via internet. Framförallt tycks det bero […]

Kommentering avstängd
balanserd

Delicatos reklamkampanj

Trots att jag är utbildad inom området hälsa tycker jag ofta att debatten, som framförallt sker i olika medier, fokuserar på fel saker. Med det inte sagt att jag inte förespråkar en hälsosam och varierad kost (men vad den består av, därom tvistar de lärde), i kombination med fysisk aktivitet. Jag tycker bara att alltför […]

2