Framtida Friskusar | barn och unga i fokus

Hälsa och utveckling för barn och ungdomar.

Nötmix som godis

Kommentering avstängd

Godis är otroligt gott, men ack så onyttigt. Med det inte sagt att man inte ska unna sig och sina barn att ibland gotta i sig såväl lösviktsgodis som chips. Men som sagt, det gäller att göra det med måtta. Däremellan kan vi stoppa i oss nyttigare saker som nötter och (torkad frukt). Det var också nyligen dagens tips från @MyPlate på Twitter.

För ovanlighetens skull hade jag faktiskt en nötblandning hemma. Det är faktiskt otroligt gott, och jag tycker absolut att ni bör försöka få era barn att prova på en mix förutsatt att de inte är allergiska. Finns mycket nyttigt i nötter och frukt/bär. I nedanstående mix finns jordnötter, cashewnötter, mandlar, jordgubbar, blåbär, tranbär, aprikos, russin med mera.

Comments are closed.