Framtida Friskusar | barn och unga i fokus

Hälsa och utveckling för barn och ungdomar.

Kategori / Sötsaker etc.

Kan en tjej äta efterrätt och ändå vara hälsosam?

Att äta hälsosamt är givetvis någonting som jag förespråkar. Med det menar jag rent generellt en regelbunden och varierad kosthållning. Beroende på ens situation kan man sedan behöva anpassa sina intag på olika sätt. Men man behöver definitivt inte krångla till det i onödan. Det finns det tillräckligt med experter och förståsigpåare som gör.

Kommentering avstängd

Godisdebut?

”När ska mitt barn göra godisdebut?” Men herregud, vad är det för en fråga egentligen? Ta in den. Begrunda den. Tyck till om den. Jag tycker ofta att saker går till överdrift när det gäller hälsa hit, och hälsa dit. Ungefär som när någon hälsoexpert tyckte att fredagsmyset var roten till allt ont och skulle […]

Kommentering avstängd

Nötmix som godis

Godis är otroligt gott, men ack så onyttigt. Med det inte sagt att man inte ska unna sig och sina barn att ibland gotta i sig såväl lösviktsgodis som chips. Men som sagt, det gäller att göra det med måtta. Däremellan kan vi stoppa i oss nyttigare saker som nötter och (torkad frukt). Det var […]

Kommentering avstängd

Fyraåringen dricker i snitt 1,5 liter läsk/vecka

Idag kommer Livsmedelsverket med nygamla riktlinjer angående barns matvanor. Den senaste genomgången av forskning bekräftar nämligen enligt dem själva till stor del deras tidigare råd. Som jag tidigare har skrivit så skiljer sig inte kostråd för barn över ett år särskilt mycket från de vuxnas. Det är också något som Livsmedelsverket bekräftar i sitt senaste […]

Kommentering avstängd

Kladdkaka med fruktberg – recept från Tasteline.com

Nu ni! Håll i hatten, för nu ska jag bjuda på ett inlägg som ni knappast hade förväntat er av mig. Eller ja, helt osannolikt är det kanske inte – för jag är ju inte riktigt som alla andra … men ändå. Igår kväll när jag gjorde min dagliga internet-runda på kvällskvisten såg jag en bild […]

Kommentering avstängd

Nyttigt eller onyttigt fredagsmys?

Jag är hälsopedagog. Jag vill förbättra barn och ungdomars hälsa. Men, med risk för att låta som en skiva som har hakat upp sig – ät allt, i måttliga mängder! Nu har jag återigen läst en artikel där diverse förståsigpåare inom hälsa gör en höna av en fjäder, eller rättare sagt fokuserar på fel saker. […]

Kommentering avstängd
Sidor:12