Framtida Friskusar | barn och unga i fokus

Hälsa och utveckling för barn och ungdomar.

Etikiett / tips

Julkalender – lucka 3

Idag består julkalendern av ett tips till personer med dyslexi och/eller koncentrationssvårigheter. Jag läste nyligen att det finns visst vetenskapligt stöd för att dessa problem kan minska om personens kost innehåller tillräcklig mängd och rätt balans essentiella fettsyror.

Kommentering avstängd

Nötmix som godis

Godis är otroligt gott, men ack så onyttigt. Med det inte sagt att man inte ska unna sig och sina barn att ibland gotta i sig såväl lösviktsgodis som chips. Men som sagt, det gäller att göra det med måtta. Däremellan kan vi stoppa i oss nyttigare saker som nötter och (torkad frukt). Det var […]

Kommentering avstängd

Fyraåringen dricker i snitt 1,5 liter läsk/vecka

Idag kommer Livsmedelsverket med nygamla riktlinjer angående barns matvanor. Den senaste genomgången av forskning bekräftar nämligen enligt dem själva till stor del deras tidigare råd. Som jag tidigare har skrivit så skiljer sig inte kostråd för barn över ett år särskilt mycket från de vuxnas. Det är också något som Livsmedelsverket bekräftar i sitt senaste […]

Kommentering avstängd

Sätt att lindra mensvärken

Minst en vecka per månad förstörs, mer eller mindre, för oss tjejer. Som ni förstår talar jag om mensen och dess ständiga följeslagare – mensvärken. Alla tjejer drabbas inte av värk, och dessa skonade individer ska var ytterst tacksamma, men faktum är att de allra flesta drabbas i någon utsträckning. Vi kan nog alla komma […]

Kommentering avstängd

Dyslexie – ett teckensnitt utformat för dyslektiker

Jag kan väldigt lite om diagnosen Dyslexi, läs- och skrivsvårigheter, men förstår i alla fall så pass mycket att det är en funktionsnedsättning som kan skapa stora svårigheter för individen i dagens kunskapssamhälle. På Sjukvårdsrådgivningens hemsida står exempelvis följande att läsa:

Kommentering avstängd

För en bättre tandhälsa

För några dagar sedan presenterade Apoteket ett antal tips via Twitter (@apoteket_ab) angående tandhälsa. Det var visserligen inga revolutionerande tips, men jag tyckte ändå att de kunde uppmärksammas. Jag tror nämligen att många fuskar med sin tandhälsa, såväl stora som små, vilket kan skapa jobbiga och kostsamma konsekvenser längre fram.

Kommentering avstängd

Tips på hur du får din bebis att somna

Vår sömn är viktig, även om det inte är helt fastställt varför. Hjärnans syrgasförbrukning är nämligen ungefär densamma när individen sover som när hon är vaken. Inte heller tycks det finnas några speciella fysiologiska processer som är beroende av sömn för att fungera på ett normalt sätt. Trots det är vi nog tämligen överens om […]

Kommentering avstängd
Sidor:123